“Una donna deve abbronzarsi. L’abbronzatura dorata è chic.” (Coco Chanel)
E se il consiglio arriva da Coco Chanel perché non seguirlo? Ormai siamo in piena estate e la ricerca di una tintarella perfetta è l’obiettivo di tutte le donne. Superata la tanto temuta prova bikini, è tempo di pensare al secondo step, perché avere l’abbronzatura è come indossare un abito meraviglioso, capace di esaltare la bellezza di ogni donna. Raggiungere però il colorito ideale, si sa, non è compito facile. E allora ecco alcuni semplici e pratici beauty tips, facili da seguire per sfoggiare un’abbronzatura da far invidia anche durante le prime settimane autunnali!
- ESFOLIARE
Preparare la pelle ai raggi del sole è uno step fondamentale per ottenere un’abbronzatura sana. Una/due volte a settimana, abbinate al rituale della doccia un trattamento scrub, scegliendo tra i tanti in commercio il più adatto al vostro tipo di pelle. Questo vi permetterà di eliminare le cellule morte e ridare vitalità e lucentezza alla pelle. Un’abitudine da non perdere neanche una volta abbronzate, per mantenere un colorito dorato e uniforme.
- INTEGRATORI
Assumere degli integratori prima di partire proteggerà la vostra pelle. Sarà un ulteriore aiuto per abbronzarvi più facilmente e in modo omogeneo, evitando la formazione di macchie ed eritemi solari.
- ALIMENTAZIONE SANA
Giocate d’anticipo e seguite un regime alimentare sano. Prediligete alimenti ricchi di betacarotene che vi aiuteranno a stimolare la produzione di melanina. Gli alimenti consigliabili sono carote, arance, pesche, frutti di bosco, albicocche e meloni, ma anche broccoli, spinaci, pomodori, mango, kiwi e ravanelli. Non dimenticate di bere molta acqua o tisane al the verde per idratare la pelle e farla risplendere al sole.
- CREME SOLARI
Abbandonate l’idea che con la crema solare non ci si abbronza! Proteggere e mantenere idratata la pelle, soprattutto durante i primi giorni di esposizione solare, è fondamentale. Per questo è importante munirsi di un’ottima crema solare ad alta protezione – mi raccomando buttate quella dell’anno precedente! – e, per mantenerne l’efficacia, cospargere viso e corpo ogni tre ore. Proteggete anche naso e bocca con uno stick solare per zone sensibili, così da evitare scottature fastidiose e antiestetiche.
- EVITARE GLI ORARI DI PUNTA
Evitate di esporvi al sole per troppe ore di fila e soprattutto state alla larga dagli orari di punta (12.00 – 14.00). Abbronzatevi in modo graduale, concedendovi di tanto in tanto una pausa sotto l’ombrellone. Attenzione anche quando il cielo è nuvoloso: i raggi del sole filtrano ugualmente e scottarsi potrebbe rivelarsi possibile.
- PROTEZIONE CAPELLI
È importante mantenere sani i capelli. Con i lavaggi frequenti, il sale e i bagni in mare, i capelli tendono a seccarsi velocemente e, in un batter d’occhio, vi troverete a fine vacanza con un “diavolo per capello”! Portate sempre con voi un cappello e prima dell’esposizione al sole, spruzzate un olio protettivo su tutta la lunghezza. Vi aiuterà a mantenere la vostra chioma forte e sana.
- OCCHIALI DA SOLE
Essenziale è proteggere gli occhi con dei buoni occhiali da sole per evitare arrossamenti e infiammazioni che, nel tempo, potrebbero rivelarsi dannose.
- CREMA DOPOSOLE
At last but not at least, un altro step importante. Non dimenticate di tenere nel beauty case una buona lozione doposole per mantenere una pelle idratata e morbida anche dopo l’esposizione solare.