Il riso abbonda sulla bocca dei sani. Bisogna cambiare l’antica locuzione latina che sconsigliava di ridere eccessivamente. Una ricerca americana ha dimostrato che l’esercizio del sorriso, ribattezzato in inglese Laughercise, aumenta l’ormone dell’appetito, la grelina, e riduce l’ormone spezza-fame, la leptina.
Un gruppo di volontari ha guardato spezzoni di film drammatici e commedie divertenti. Con analisi del sangue è emerso l’effetto ginnastica della risata e l’effetto sull’appetito.
Una bella risata per scaricare e allontanare tutti i nervosismi e le varie tensioni che quotidianamente si accumulano. Ma attenzione ad accumulare chili di troppo.
